3、皮肤的清洁

南 平 实 验 小 学 体 育 教 案教师 苏祥珍 班级 一年级 人数 人 课次 时间 第周教学内容 皮肤的清洁重点 了解皮肤的作用， 清洁皮肤的重要性难点 清洁皮肤的方法和养成皮肤清洁的好习惯教学目标认知目标 让同学了解保护皮肤的重要性。技能目标 应如何保护皮肤，皮肤的清洁包括几个部分。情感目标 并养成良好的卫生习惯 ， 关注皮肤卫生课的结构 教学过程导入部分皮肤在人体表面，具有保护组织、调节体温、感受刺激和排泄废物的功能。皮肤又是人体的第一道“防线” 。当皮肤被划破时，一些有害物质及细菌就会侵入人体内， 危害健康， 甚至危及人的生命， 因此保护皮肤是非常重要的。学习提高部分一、教学准备阶段。（一）展示皮肤的插图并讲解皮肤的作用。（二）自编师生问好歌。 “小朋友真快活，快快乐乐学知识，天天向上真正好，大家相聚在一起，齐声问句老师好”（二、教学过程。 一 创设情景，导入新课。当皮肤自身产生当汗液、 油脂与灰尘混合在一起时， 就成了黑色的污垢。 泥垢太多， 会堵塞毛孔和皮脂腺， 影响皮肤的正常作用。 让大家体验皮肤清洁的重要。1、观看 VCD。教师 让学生充分体会不注意皮肤卫生，造成皮肤疾病的严重性 ）2、找一位同学谈谈自己的感受（生皮肤不卫生时，经常感到全身发痒、疼痛。让同学感觉到皮肤不卫生的体验）3、朗诵儿歌。教师和学生一起朗诵儿歌，熟记皮肤清洁应做到的要点。4保持皮肤的清洁的要点1 要早晚洗脸，睡前洗脚。早晚洗脸是因为我们面部分泌皮脂和汗液比其他部位更旺盛， 而且落尘土、脏东西的机会也较多，所以必须洗脸。特别注意把脖子耳朵会洗干净。睡前要洗脚是因为脚上汗腺多， 加上鞋子、 袜子， 特别是尼龙袜会影响汗液的蒸发， 脚汗和鞋子内的温度适于细菌繁殖； 加上日常走动会有很多灰尘落在脚上，因此，要注意脚的卫生。睡前洗脚不仅能去除脏东西，消除臭味，还能促进下肢血液循环， 消除疲劳， 从而促进睡眠。 冬天睡前洗脚还可以防冻疮。2 勤洗头常理发。人的头发有保护头颅不直接受外界刺激的作用。 通常毛发分发根和毛干两部分。毛根埋于皮肤内，毛根的周围有毛囊，毛囊内有皮脂腺，皮脂腺分泌的皮脂起润泽毛发和皮肤的作用， 但是如果皮脂和头发长期聚集在皮肤表面而堵塞了毛孔， 就会刺激头皮发痒。 因此应经常进行清洗， 防止头发上孳生虱子。另外，洗头发时不要用太热的水，选用洗发液、洗发膏、香皂等，应是含低碱性的。 如果用碱性强的肥皂或洗衣粉来洗头， 会刺激头皮， 使皮下毛细血管充血， 头发根周围组织发炎造成水肿， 还会造成头发干燥、 无光泽、脆弱，容易脱落。同学们要注意不要留长发，男同学可以留平头或者留分头，但不要太长；女同学最好留运动式发型，留海不能太长，以免影响视力。就是要常理发。除了勤理发，坚持每天梳头，梳头不仅能除掉头发上的一些脏东西，同时能按摩头部，促进血液循环。3 勤洗澡、常换衣。夏天要天天洗， 冬天每周至少洗两次。 洗澡可以洗去留在身上的脏东西和难闻的气味， 增进身体各部份的血液循环， 促进皮肤排泄功能， 减少皮肤病的发生； 洗澡还有助于人体的散热和发热， 在一定程度上起调节体温的作用，如夏天洗完澡感觉凉爽，冬天洗完澡觉得暖和。洗完澡还要更换衣服，特别要更换内衣内裤， 这样才能达到清洁皮肤的目的。 如果不经常洗澡， 泥垢太多， 就容易堵塞毛孔， 汗水和油脂不容易排放出来， 泥垢里的细菌还会乘机进入毛孔， 使人生痱子或得皮肤病。 此外， 皮肤排出的汗液能发酵产生难闻的气味，刺激皮肤产生搔痒感，若抓破皮肤还会造成感染。因此，勤洗澡对身体是有益处的。（二）看图说一说图一认真洗脸；图二睡前洗脚；图三经常洗手；图四常洗头勤理发；图五天天洗澡换衣服。整理部分教师小结回顾上课的内容，提出倡议，做个讲卫生的小学生，从清洁皮肤开始，从热爱卫生做起。课后反思